Santé et bien-être – Page 6

24 avril 2023

Période d’examens : comment améliorer mon sommeil ?

La période des examens approche à grands pas et, d’ores et déjà, vous anticipez les nuits blanches à répétitions et les cernes sur votre visage. Or, le sommeil joue un rôle très important dans la réussite de vos révisions et de vos examens. Yvon Mag’ vous propose aujourd’hui quelques clés pour améliorer votre sommeil pendant cette période critique.

12 avril 2023

Quel est le meilleur sport pour maigrir ?

Maigrir n'est pas chose aisée. Il faut résister aux tentations concernant l'alimentation et bien sûr faire du sport. Mais au fait, quel est le meilleur sport pour maigrir ? Yvon Mag' vous dit tout !

10 avril 2023

SSE : un nouveau Service de Santé pour les étudiants

Après une large concertation de huit mois, les Services de santé universitaires ont été réformés pour répondre aux besoins de santé des étudiants. Ils sont maintenant appelés Services de santé étudiante (SSE) et sont accessibles à tous les étudiants de l’enseignement supérieur, qu'ils soient inscrits à l'université ou non.

3 avril 2023

Recette de la cassolette de noix de St-Jacques au Whisky

Parce qu'il est important de bien manger mais aussi de se faire plaisir, Yvon Mag' vous propose de temps en temps une bonne recette de cuisine ! Ce soir au menu, la cassolette de noix de St-Jacques au whisky. Le tout pour 4 personnes !

29 mars 2023

Espace santé étudiant : assurez dans vos études

Pouvoir compter sur une bonne assurance santé étudiante est primordial. Cette assurance doit ainsi proposer plusieurs garanties. Il est également bon, en cas de déplacement de courte ou longue durée à l'étranger, de pouvoir profiter d'une assurance santé étudiante à l'étranger. Pour cela, et bien plus encore, Yvon vous accompagne tout au long de vos études.

8 mars 2023

Lutte contre les agissements sexistes et sexuels

Définition du sexisme : La notion de sexisme regroupe à la fois des […]

2 mars 2023

Êtes-vous dépendant au sucre ?

Le sucre est partout, et contrairement à des substances addictives comme l'alcool ou la drogue, il se consomme dès le plus jeune âge. Car oui, le sucre est addictif. Plus on en consomme et plus on a envie d'en consommer. Mais comment reconnaître une réelle addiction au sucre ?

17 février 2023

Manger des sushis est-il bon pour la santé ?

En apparence sains, après t out, on parle de poisson et de riz, les sushis sont-il vraiment bénéfiques pour la santé ? Ybon Mag' est allé à la pêche aux infos pour tenter d'en savoir plus sur ces délicieuses spécialités originaires du pays du soleil levant.

14 février 2023

Tous les supers pouvoirs de la soupe

Pendant longtemps considérée comme ringarde, réservée aux personnes d'un certain âge, la soupe a aujourd'hui à nouveau la côte. Il faut dire qu'elle offre de sérieux atouts. Surtout l'hiver d'ailleurs, même si au fond, la soupe froide est aussi délicieuse et peut égailler les repas pendant l'été.

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